ONLINE ZOOM radionica Face fitness osnovnog programa s 35 vježbi

Za sve koji počinju s Face fitnessom na ovoj radionici koja traje 2 sata, učite teoriju Face fitness by Mia osnovnog programa od 35 vježbi koje ciljaju na preko 50 mišića lica i vrata. Mia vam objašnjava teoriju Face fitness vježbi i tehniku koja se pri vježbanju koristi tako da kada je jednom pravilno naučite, možete samostalno vježbati kod kuće.

Slijedeći termin radionice je 3.7.2021. od 18:00 do 20:00h

Vježbe višestruko djeluju na lice i vrat:

  • uklanjaju dojam umornog lica i daju licu svježinu
  • poboljšavaju teksturu kože
  • mišići vježbanjem postaju jači, a koža se zaglađuje, podiže i zateže
  • tehnika korištena pri vježbanju pomaže da povećamo cirkulaciju, protok limfe i uklonimo toksine
  • smanjuju se tamni i natečeni podočnjaci oko očiju
  • pokretima u vježbama se stimulira proizvodnja kolagena
  • vježbe potiču cirkulaciju u glavi te poboljšavaju raspoloženje i koncentraciju
  • vježbama jačamo i mišiće vrata i rezultat je zaglađenija koža na vratu
  • ublažava se viseći podbradak

Kada savladate sve vježbe iz osnovnog programa vaš će trening trajati 20ak minuta i dovoljno je da ga prakticirate (ili vježbate) 3-4 puta tjedno (ovisno o dobi, mimici i drugim čimbenicima) prva tri mjeseca. Nakon tri mjeseca dovoljno je vježbati 2-3 puta tjedno i raditi parcijalne treninge za određena područja lica i vrata koja želite poboljšati.

Uvjet za sudjelovanje na zoom radionici je da osoba koja sudjeluje ima upaljenu kameru i da ima na ekranu ažurirano svoje ime i prezime.

U cijenu je uključen i Osnovni program od 35 video vježbi.

 

570,00 kn

Nema na zalihi

Kako kupovati karticama
na Face Fitness by Mia webshopu

Pokreni video
Klikni video